Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
92.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 120.26g | Carb: 108.31g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ленивые вареники 🥟, Сахалин Рыба Икра Кеты, Морковные вафли с рисовой мукой, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец, Капуста, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые, Белый Амур, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Бисквит с рисовой мукой. Dinner: Perle Brut, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Редис, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Укроп, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Окей Свиная Шея. more...
|
|
1470 kcal
|
Activities & Exercise:
Функциональная силовая - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|