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Mais uma semana começando!
Hoje o marido volta a trabalhar depois de ter ficado 15 dias comigo, cuidando de mim.
Obrigada por isso, meu amor!
Sem vc o processo seria mais difícil
Meus últimos 3 dias na dieta líquida, quinta feira já vou comer um peixinho desfiado!
Os dias tem sido leves, amo meus caldinhos, pra mim, realmente não foi muito sacrificante essa fase líquida, foi bem tranquila.
Hoje volto a minha rotina normal, o que acho que vai me fazer bem, não vejo a hora de ir para a academia de manhã.
Gente, nem parece eu falando isso! kkkkk
Um ótimo dia pra todos, e bora pra cima, porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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231.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
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212 kcal
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Fat: 2.34g | Prot: 14.07g | Carb: 38.24g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Maçã, Banana e Mamão. Lunch: Caldo de Abóbora. Dinner: Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Danone Yopro 15G High Protein Banana. more...
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losing 3.1 lb a week
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