Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 85.07g | Carb: 99.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Вареники с Творогом. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Эконива Сыр Колыбельский, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helllga555's weight history
|