Djanicee's Journal, 15 April 2024

Venci os 77! Vamos pro próximo kg a ser perdido.

169.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1224 kcal

Fat: 45.92g | Prot: 82.38g | Carb: 122.92g.   Breakfast: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Salpicão de Frango. Dinner: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Pudim de Pão, Danone Danoninho, Melão Amarelo, Tostines Biscoito Maizena, Nestlé Requeijão Cremoso. more...

2250 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...