Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 58.87g | Carb: 161.67g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан. Dinner: Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Шпинат, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе Латте. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|