Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2015:
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2161 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 79.33g | Carb: 310.73g.
Breakfast: La Salteña Tapas Empanadas, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Ricotta Magra, Peras, Vinagre, Pan Multicereales. Lunch: Estofado de Carne, Pastel de Papas. Dinner: Lucchetti Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Uva. Snacks/Other: Esnaola Dulce de Membrillo, Esnaola Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Mermelada, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, La Serenísima Dulce de Leche, Pan Blanco, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Manzana, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan de Trigo 100% Integral, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granix Fibra Total 4 Fibras, Ser Yogurt Firme. more...
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2107 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.4 lb a week
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