Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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136.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
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2329 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 125.77g | Carb: 347.87g.
Breakfast: Queque de avena betarraga cacao, Lider Leche Semidescremada sin Lactosa, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tortilla de Rescoldo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tortilla de Rescoldo, Tortilla de Rescoldo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Cacao Amargo en Polvo, Queque de avena betarraga cacao, Queque de avena betarraga cacao, Lider Leche Semidescremada sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Calo Margarina Vegetal Light, Fuchs Pan Integral Multigrano, Queque de avena betarraga cacao, Queque de avena betarraga cacao, Queque de avena betarraga cacao, Queque de avena betarraga cacao, Lider Leche Semidescremada sin Lactosa. Lunch: Choclo, Tomates, Lechuga, Betarraga, Lider Atún Lomitos en Agua, Nuestra Cocina Galletas de Arroz, Maggi Sopa Sabor Pollo con Arroz, Huevo. Dinner: Tortilla de Rescoldo, Tortilla de Rescoldo, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Nuestra Cocina Galletas de Arroz. more...
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gaining 0.2 lb a week
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