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복구완료! 가자가자!
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115.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
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1324 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 124.68g | Carb: 140.15g.
Breakfast: 그로서리서울 조각 단호박, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 루피니빈 (삶은), 아보카도, 마녀스프, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 파프리카, 비트, 계란흰자. Lunch: 아침 단호박, 요즘 플레인 그릭 요거트, 파프리카, 애호박, 오징어, 양송이버섯, 청양고추, 코스 또는 로메인 상추, 부추. Dinner: 아침 단호박, 레몬, 요즘 플레인 그릭 요거트, 방울 토마토, 루피니빈 (삶은), 시금치나물, 미나리, 곰피, 청양고추, 애호박, 양송이버섯, 계란 흰자. more...
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losing 4.6 lb a week
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