1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 14 April 2024

126.8 lb Lost so far: 49.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

389 kcal

Fat: 9.82g | Prot: 9.93g | Carb: 65.95g.   Breakfast: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирог с Капустой, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком. more...

1823 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...