Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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116.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
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1391 kcal
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Fat: 46.23g | Prot: 87.41g | Carb: 165.31g.
Breakfast: 비트, 방울 토마토, 아보카도, 삶은 병아리콩, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 군고구마, 마녀스프, 코스 또는 로메인 상추, 계란흰자. Lunch: 군고구마, 청양고추, 루피니빈 (삶은), 마녀스프, 익힌 아스파라거스 (생야채), 오징어, 삶은 계란흰자. Dinner: 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 딸기. more...
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steady weight
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