Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
93.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 92.44g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Огурец, Морковные вафли с рисовой мукой, Яйцо Куриное, Запеканка из рикотты, Бейглы 🥯, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lunch: Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Редис, Укроп, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Белая Дача Зелень, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Бисквит с рисовой мукой, Помидоры, Огурец. Dinner: Свекла морковь капуста, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. more...
|
|
1247 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|