Alexyuri's Journal, 17 June 2015

209.4 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1268 kcal

Fat: 50.28g | Prot: 50.38g | Carb: 159.48g.   Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Творожные Кексы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Вода, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Индолина Голень Индейки Бескостная, Яблочный Штрудель. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...