Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
138.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2015:
|
2206 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 137.50g | Carb: 213.64g.
Breakfast: Мёд, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Горчица Французская, Ярмарка Перловка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Груши, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Милава Творог 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|