|
Woche 1 ist weg! Heute fängt die Woche 2 von 12 an, und die Ergebnisse sind schon toll!
KFA: 21.125% (.61% weniger!). Und habe ausserdem 3kg abgenommen. Hochwahrscheinlich weil ich am 10 Juni mir abends gewogen habe.
Und das ist nur Woche 1! Es sind 12 Wochen. Wenn die fertig sind, am einem Mittwoch werde ich einen leckeren Kuchen mit was süßes dazu essen (26 August!). Und dann 4 Wochen Diät, bis mein nächster Cheatday. Ben & Jerry's klein wird es sein (23 September!). Und dann 4 noch um eine kleine Pizza zu geniessen (21 Oktober!).
Ich werde immer stärker und habe immer weniger Fett, was mich sehr motiviert. Ich fühle mich immer wohler in meinem Körper und bekomme schon Komplimente :D
ALLES weil mein Ziel ist: DIÄT 100% GUT ZU MACHEN.
So eine Einstellung sollte jeder haben! Wo di Ziele auf die Diät fokussiert sind und nicht auf das Gewicht.
Egal. Ich wurde auch in die liebe TU Darmstadt aufgenommen!! oahfoiaiofashio Alles wird jetzt gut! :D
|
173.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.6 lb a week
|