Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 61.76g | Carb: 199.63g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Арнаут Лаваш. Lunch: Шарлиз Белевская Пастила, Свинина туш, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Свинина туш. Snacks/Other: Кофе Латте, Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Арнаут Лаваш. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|