Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
208.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
757 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 19.62g | Carb: 103.21g.
Breakfast: Рахат Шоколад Молочный, Ирмень Казы по Казахски, Здорово Слайсы, Mixbar Изюм, Ikea Каша Манная . Snacks/Other: Здорово Слайсы, Belvita Печенье, Рахат Шоколад Казахстанский, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|