Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 61.90g | Carb: 105.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Березка Сыр Великокняжеский, Yelli Закуска К Вину Белые Грибы и Тахини , Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ленивые Голубцы. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|