Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
2490 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 138.73g | Carb: 222.06g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Свиной Окорок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Останкино Бекон по-Испански. Lunch: Глобус Суп Солянка Мясная, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая , Lay's Чипсы, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Глобус Торт Золотой Ключик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Кремлина Груша в Шоколаде. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|