|
с утра порадовали весы =)
|
163.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 111.23g | Carb: 106.64g.
Breakfast: Хек Отварной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хек Отварной, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Печень, Овощное Рагу. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
12 Apr 24 by member: Марина♎️
|
12 Apr 24 by member: Lrayn
|
1️⃣1️⃣1️⃣🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥СКОРО ВЕСНА, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89192376396«чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍20+
12 Apr 24 by member: angelka.zu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|