Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
182.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2015:
|
2297 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 164.75g | Carb: 209.36g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nordic Гречневые Хлопья, Ашан Булочка по-Деревенски, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Мука Льняная. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Кижуч Стейк. Dinner: Беллакт Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|