Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
105.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
661 kcal
|
Fat: 5.19g | Prot: 29.56g | Carb: 135.96g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Финик, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Энержи Драйн Эффект, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). Dinner: Mute Какао Порошок 100%, Кофе. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kаπель's weight history
|