Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 91.24g | Carb: 168.33g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Тыквенные Семечки, Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Lunch: Томатный Сок, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|