|
🎉🎉🎉
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 63.96g | Carb: 199.77g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Гранола, Молочная Культура Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Банан. Dinner: Кофемашина Латте, Диyes Батончик Мюсли Черника, ОМПК Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Сметана, Осень Капуста, Кинто Горчица Баварская, Чай с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|