Л_а_д_а's Journal, 09 April 2024

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
118.4 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
171 kcal Fat: 13.74g | Prot: 2.25g | Carb: 16.88g.   Breakfast: Горячий кэроб на кокосовом молоке. Lunch: Компот ягодный. Dinner: Травяной Чай. more...
1552 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Yoga - 10 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.2 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Нашего полку прибыло. 
09 Apr 24 by member: Л_а_д_а
Доброе утро! Прибыло, а потом убудет. Вода гуляет)  
09 Apr 24 by member: coldatovaelena442
Да, Лена. Веки полуопущены у меня. Почти Будда ;) 
09 Apr 24 by member: Л_а_д_а
А с чего это у тебя так🤔вроде питаешься отлично.  
09 Apr 24 by member: coldatovaelena442
Не знаю точно, но вероятно гормоны, даже может быть половые :) 
09 Apr 24 by member: Л_а_д_а
Надеюсь, что это мышцы. Я стала больше двигаться. Хожу я с напряжением мышц, чтоб не зря, а с пользой :) Сегодня в планке простояла необычно долго для себя, аж удивилась :) Так что сила растёт, настроение бодрое! ✊ 
09 Apr 24 by member: Л_а_д_а
Какая ты молодец! Я тоже стала больше ходить пешком погода позволяет. 🤗 
09 Apr 24 by member: coldatovaelena442
Ну молодец или нет, увидим. Может я это все наела. Я это легко могу. Тем более на кунжутном соусе-то. В Турции осенью я на тахини 2 кг наела. 
09 Apr 24 by member: Л_а_д_а
Ого да соус очень вкусный трудно остановится. Я его поэтому дозирую.  
09 Apr 24 by member: coldatovaelena442

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Л_а_д_а's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.