Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 130.20g | Carb: 70.64g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сваля Творог 0,5%, Вараксино Яйцо, SPAR Пармезан Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Магнолия Купаты Куриные Жареные, Жареное Белое Мясо Индейки, Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Курица Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Останкино Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|