Anast@sia11's Journal, 08 April 2024

101.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 28.85g | Prot: 58.20g | Carb: 165.94g.   Breakfast: Волжаночка Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Моя Цена Клубника Замороженная , Кофе с Молоком, Assortel Джем Черная Смородина, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Essen Конфета Даежь, Перекресток Слойка с Мясом. Dinner: SPAR Филе Индейки Запечённое, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Волжаночка Кефир 1%, Pasta Mania Рожки Отварные, Кофе с Молоком, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...

296 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...