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Vergessen vor dem Essen auf die Waage zu steigen. Trotzdem ein schönes Minus, da beschwere ich mich nicht.😊
Nach 5 Tage wieder notierten was es zu futtern gibt, klappt es auch wieder abwärts.👍
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201.1 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
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1349 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 29.38g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lunch: Ja! Steinofen Pizza Salami. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko-Bons, Lindt Goldhase, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. more...
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losing 2.5 lb a week
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