Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 58.04g | Carb: 137.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника, RED Тёмный Шоколад. Lunch: Пекарь Сити Вафельные Трубочки со Сгущенкой , рубленные котлеты, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Dinner: Кофе Латте, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|