Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2015:
|
1141 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 53.41g | Carb: 161.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, ARO Масло Крестьянское, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры Черри, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ашан Мини-Багет с Луком. Snacks/Other: Помидоры, Ашан Багет с Отрубями, Ашан Мини-Багет с Луком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1352 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|