Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 96.69g | Carb: 102.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Соната без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Joga Детские Вафли Банан Малина. more...
|
|
1684 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|