Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 100.01g | Carb: 81.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Куриные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|