Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
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181.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2015:
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2903 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 93.49g | Carb: 378.58g.
Breakfast: Oettinger Mate-Cola, Oh Yeah! Low Carb Bar Peanut Butter Pie, Banane. Lunch: Conradl Apfeltaschen, Kuchen Party Berliner, Langnese Calippo Cola, Popp Griechischer Krautsalat, Aldi Baguette Brötchen, Heißer Kakao. Dinner: Schöfferhofer Grapefruit, Erdnüsse, Aldi Fruchtwein, Döner Kebab. more...
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3496 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Housework - 2 hours, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Fairy81, Du hattest mich gestern gefragt, wo man das " Champ " bekommen kann . Bei Rossmann auf jeden Fall und vereinzelt auch bei REWE. 1 Dose liegt bei 10 € .
12 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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Hab eine für 9€ bekommen :)
12 Jun 15 by member: Fairy91
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Ja, sind super ! Also, ich finde das und genau das richtige nach dem Training :-).
12 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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