Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
188.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 117.45g | Carb: 156.45g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Азбука Вкуса Салат Греческий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, МАРЛИН Бифштекс. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|