Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
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145.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2015:
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222 kcal
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Fat: 4.38g | Prot: 22.85g | Carb: 27.24g.
Breakfast: Caffè Macchiato. Lunch: Pomodori, Zucchine, Crauti Cotti. Snacks/Other: Principe Prosciutto di Praga, Ciliegie, Caffè Macchiato. more...
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losing 4.6 lb a week
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Comments
12 Jun 15 by member: chiunque
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grazie...con tutti i sacrifici che sto facendo, questo risultato mi da una soddisfazione immensa..mi mancano 5 kg e tornero' come a vent'anni....anche se ne sono passati altrettanti....meglio di cosi'.....ieaaa...:)
12 Jun 15 by member: flaitaly
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brava brava davvero! poi mi raccomando a mantenerti, che io ero riuscita nell'impresa dieci anni fa e lo scorso anno sono ripartita da 94! mai abbassare la guardia, insomma ;)
12 Jun 15 by member: chiunque
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anche tu sei sulla buona strada....forza ad entrambe...
12 Jun 15 by member: flaitaly
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