Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
247.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 127.96g | Prot: 72.03g | Carb: 226.49g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Valio Kevytmaito, Voi, Elovena Kaurapuuro, Pouttu Ryynimakkara, Rainbow Kermajuusto, Becel Kevyt Margariini, Ruisleipä, Tortillasipsit (Nacho-Maustettu). Lunch: Cashewpähkinät, Fazer Pupuneidin Suklaamuna, Becel Kevyt Margariini, Fazer Juustosämpylä. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Krutonki, Katkarapu, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SuklaaPanda's weight history
|