Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
3670 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 281.12g | Carb: 451.16g.
Breakfast: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki, PUB Krakersy Chlebowe Pełnoziarniste, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Szam Amm Spaghetti Bolognese, Carrefour Ryż Basmati, Biedronka Mięso Na Kotlety Z Fileta Z Piersi Indyka , Smak Mak Kluski Na Parze, Piątnica Koktajl Odżywczy, Nestlé Płatki Lion Caramel & Chocolate . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|