|
Поучаствовала в соревнованиях по фитнес бикини🥳🏆🥇забрала три призовых.
Сейчас хочу восстановиться,и думаю над другими интересными проектами🥰В идеале сделать музыкальный перфоманс с красивыми костюмами,а-ля артистик-модель😍
Сейчас вес низковат,скоро вернется вода и я буду не 46 кг,а где 47.5-47.8
В целом в таком весе остается очень хороший рельеф,процент жира всё-равно небольшой ,но при этом кожа смотрится сглаженной:)В общем,трудимся,работаем))
|
101.5 lb
Lost so far: 21.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 103.16g | Carb: 125.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Эскимо. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Картофель Фри, Айсберри Щербет Клюква. more...
|
losing 1.4 lb a week
|