Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 85.30g | Carb: 218.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Лесной Орех, Салат Айсберг, Роса Греча с Морковью, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Терияки, Кофе Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|