|
Вес движется вверх\/\/\
вниз. Набираю 600 скидываю кило, грубо говоря!
|
113.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2015:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 44.09g | Carb: 119.57g.
Breakfast: ARO Масло Крестьянское, Первым Делом Белый, Ашан Яблоки Глостер Красные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кесадилья, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Первым Делом Белый, Растительное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. more...
|
|
1668 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Housework - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Driving - 40 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|