soshka's Journal, 10 June 2015

115.3 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

497 kcal

Fat: 9.61g | Prot: 26.15g | Carb: 78.20g.   Breakfast: Первым Делом Белый, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриное Суфле, Банан, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Housework - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes. more...