Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 73.90g | Carb: 141.38g.
Breakfast: Kinder Country, Бананы, У Палыча Рулетики с Ветчиной. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Астраханкина Кальмар Сушеный Кольца. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Самбери Сельдь Соленая, Винегрет. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|