Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 40.08g | Carb: 143.63g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Лаваш Тонкий, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Сыр Российский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|