Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 145.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 134.36g | Carb: 147.76g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Магнит Банан, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ветчина, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Шоколад Горький 99.7%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Творог Обезжиренный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Борщ Мой Овощи . Dinner: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста тушеная. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Светаево Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|