polina-tyubaeva's Journal, 16 January 2019

144.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1665 kcal

Fat: 91.25g | Prot: 53.54g | Carb: 164.48g.   Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Перекресток Салат Крабовый, Суп Овощной. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, Банан, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...

2091 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...