Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
247.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 64.13g | Carb: 187.86g.
Breakfast: Becel Kevyt Margariini, Leivon Leipomo Arina Sämpylä, Nutella Nutella, Munakas tai Munakokkeli, Forssan Punajuurisalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Dinner: Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Siirappi, Kaalilaatikko, Kaalilaatikko, Lidl Kahden Suklaan Cookie , Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Other: Arla Ingman Ingmariini 75%, Sondey Riisi-Maissikakku, Lidl Kahden Suklaan Cookie . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SuklaaPanda's weight history
|