Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
197.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
2414 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 117.30g | Carb: 248.30g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Свиной Окорок, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельный Суп, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Блины. Dinner: Ростагроэкспорт Варенец, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Глобус Блины. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Кремлина Груша в Шоколаде, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|