Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 158.03g | Carb: 72.98g.
Breakfast: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русский продукт Геркулес Традиционный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Говядина, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Сметана 20%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|