Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 97.46g | Carb: 90.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Конфета. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слоеное Тесто. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|