Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
248.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 51.77g | Carb: 184.19g.
Breakfast: Oululainen Vehnäleipä, Valkosuklaa, Arla Ingman Ingmariini 75%, Fazer Juustosämpylä, Fazer Juustosämpylä, Nutella Nutella, Valio Kevytmaito, Becel Kevyt Margariini, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Karjalanpiirakka, Pirkka Maissikakku. Lunch: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Becel Kevyt, Kotimaista Täysmaito, Vaasan Maalais Viipaleet, Rainbow Kermajuusto. Dinner: Arla Ingman Voi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Feelia Makkarakeitto. Snacks/Other: Becel Kevyt, Arla Ingman Ingmariini 75%, Pirkka Maissikakku. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SuklaaPanda's weight history
|