|
gisteren veel te veel gegeten!!!
|
123.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2015:
|
1708 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 71.49g | Carb: 156.84g.
Breakfast: Koffie, Delhaize Parijse Worst, Cafeïnevrije Koffie, Exta Pure Chocolade Mondelez, LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Pure Via Stevia, Kiwi, Aardbeien, Aldi Cordon Bleu, LU Krokante Volkorentoasts LU. Dinner: Aardbeien, Pure Via Stevia, Pure Chocolade zonder Toegevoegde Suiker, Bieten, Poolse Zure Room, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Aldi Lamssteak. Snacks/Other: Coca-Cola Light Lemon, Panos Worstenbroodje, Everyday Halfvolle Chocomelk, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Les Nederlands - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 9 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Vandaag een nieuwe dag :-)
09 Jun 15 by member: Isauda
|
vandaag ook een worstenbroodje. Om 20 u. Nu niet meer eten voor slapen gaan.
09 Jun 15 by member: Bolke1972
|
Nee niet doen hoor! Even doorbijten weer :-)
09 Jun 15 by member: Isauda
|
09 Jun 15 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|